Patalpino Rita  /  On Spa 30, 2018

PASKAITA APIE SVEIKATINIMĄSI KURŠĖNŲ VYTAUTO VITKAUSKO BIBLIOTEKOJE. II DALIS

2018 m. spalio 25 d. Kuršėnų Vytauto Vitkausko bibliotekoje įvyko antroji paskaitos „Širdies ir kraujagyslių ligos: priežastys, diagnostika, gydymas“ dalis. Paskaitą vedė Šiaulių natūralios medicinos sveikatos centro „Vilcacora“ gydytojas Tomas Vilūnas. Lektorius tęsė pirmosios paskaitos, kuri vyko š. m. rugpjūčio 22 d. pasakojimą apie širdies ir kraujagyslių ligas, bendrus kraujo apytakos sutrikimus bei rizikos veiksnius, kurie sukelia šias nepageidaujamas ligas. Gydytojo teigimu, vyrauja dvi priežastys, kurios labiausiai įtakoja minėtinų ligų sukėlimą t. y. mityba ir žalingi įpročiai. Lietuviškuose maisto produktuose yra labai daug sveikatai ypač kraujagyslėms pavojingų hidrintų riebalų (palmių aliejus, margarinas). Šie blogieji riebalai sukelia išeminės širdies ligas, miokardo infarktus, vėžį, cukrinį diabetą. Blogieji riebalai dar ne viskas, savo kasdienybėje į pagalbą, pabloginti sveikatą, pasikviečiame alkoholį ir rūkymą. Tai veiksniai, kurie neišvengimai žaloja kraujagysles, didina riziką patirtį insultą ir širdies veiklos sutrikimus. Anot T. Vilūno, norint išvengti širdies ir kraujagyslių ligų privaloma atsisakyti nesaikingo žalingų įpročių vartojimo bei apgalvoti mitybos racioną, kuriame neturėtų būti iš dalies hidrintų riebalų, margarino ir palmių aliejaus. Šie ir kiti gydytojo patarimai susilaukė susirinkusiųjų didžiulio susidomėjimo, diskusinių klausimų. Atėjusieji dalijosi asmeninėmis patirtimis bei ligų istorijomis.
Primename, kad Šiaulių rajono savivaldybės viešoji biblioteka remdamasi skandinaviškų bibliotekų patirtimi ir vykdydama tęstinį projektą „Pasitikime kintantį pasaulį“, stengiasi visiems prastai pasijutusiems bibliotekos vartotojams sudaryti sąlygas pasitikrinti kraujospūdį ar glikemijos kiekį kraujyje (tai ypač aktualu sergantiesiems diabetu) bei suteikti kitų reikiamų žinių apie sveikatą.

Karolina Jasiukevičiūtė,
Kuršėnų Vytauto Vitkausko bibliotekos vedėja

 

Categories Naujienos
Share This Post
  • 67
KURTUVĖNŲ BIBLIOTEKOJE – PARODA „MŪSŲ KURTUVĖNAI“
ANIMACIJOS DIENA KURŠĖNŲ VYTAUTO VITKAUSKO BIBLIOTEKOS VAIKŲ LITERATŪROS SKYRIUJE

Komentarų nėra